Masterclass gratuita
Online
Beatriz Carrasco
COACH DE MENTALIDAD
PARA MUJERES DE MÁS DE 40
¿Por qué, si estás
intentando cuidarte,
sigues tan agotada?
Masterclass gratuita: «Lo que también te cansa»
Tomas suplementos. Intentas dormir más. Haces ejercicio. Has cambiado hábitos.
Y aun así, el cansancio no se va.
No hablamos solo de haber dormido poco una noche. Es ese cansancio que ya está ahí cuando abres los ojos un martes cualquiera y que no desaparece aunque el fin de semana haya sido tranquilo.
Quizá no te falte hacer más. Puede que parte de tu energía se esté yendo en situaciones cotidianas que todavía no reconoces como fuentes de desgaste.
LA MASTERCLASS
Tres situaciones cotidianas
que pueden estar
restándote energía
En esta clase veremos qué puede haber detrás de momentos como estos:
1. Terminar el día pensando que tendrías que haber hecho más. Aunque hayas hecho mucho, el listón puede seguir moviéndose.
2. Decir que sí cuando querías decir que no. A veces, el desgaste empieza antes de responder, cuando anticipas cómo podría reaccionar la otra persona.
3. Encontrar tiempo para los demás y dejar lo tuyo para después. Lo que necesitas o te apetece hacer queda para «a ver si puedo».
En la masterclass pondremos nombre a estas dinámicas y veremos por qué pueden consumir energía sin que siempre las reconozcas como parte de tu cansancio.
No es para añadir más tareas a tu agenda.
Poner luz sobre estas dinámicas puede cambiar la forma en que miras tu cansancio. Cuando empiezas a entender qué puede estar sosteniéndolo, quizá puedas dejar de interpretarlo como un fallo tuyo y observar con más claridad qué te gustaría hacer con ello.
¿QUÉ TE LLEVARÁS?
¿Qué te vas a llevar
de este encuentro?
Una mirada clara para reconocer cómo estas tres dinámicas operan en tu día a día, y un criterio diferente para observarlas sin juicio y empezar a tratarlas de otra manera.
Hola, soy Beatriz
Soy Coach de Mentalidad y acompaño a mujeres de más de 40 a entender qué les está desgastando y a hacer algo concreto con ello.
No desde la teoría. Desde haber estado exactamente donde quizá estás tú ahora.
Reserva tu plaza en
«Lo que también te cansa»
Domingo 8 de noviembre
· 18:00 h (Madrid) ·
En directo por Zoom
Déjame tu nombre y tu email
y te envío el enlace de acceso.
Gratuita · Online · Sin compromisos
© 2026 Beatriz Carrasco ·
Coach de Mentalidad