Taller online en directo·· 27 €··
Guía de integración incluida
Beatriz Carrasco
COACH DE MENTALIDAD
TALLER ONLINE EN DIRECTO
CON BEATRIZ CARRASCO
PARA MUJERES CANSADAS DE EXIGIRSE
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¡NO LLEGO
A TODO!
¿Y si el problema no fuera todo lo que haces, sino lo que necesitas cumplir para sentir que lo haces bien?
Hay días en los que haces muchísimas cosas.
Trabajas.
Resuelves.
Atiendes a los demás.
Te ocupas de lo que toca.
Intentas cuidarte.
Intentas ser constante.
Y, aun así, cuando llega el final del día, aparece esa sensación:
“No he hecho suficiente.”
Quizá sabes perfectamente que haces muchas cosas bien.
Pero te cuesta sentirlo.
Porque cuando consigues algo, enseguida aparece otra cosa que podrías hacer mejor. Cuando consigues ser constante durante un tiempo, piensas en aquello que todavía no estás haciendo.
Cuando no cumples lo que te habías propuesto, no piensas solamente:
“Esta semana no lo he conseguido.”
Tu cabeza puede ir un paso más allá:
“Me falta disciplina.”
“No tengo suficiente fuerza de voluntad.”
“Siempre hago lo mismo.”
“Debería ser capaz de hacerlo.”
Y vuelves a empezar. Con otro objetivo. Otra promesa. Otra oportunidad para hacerlo mejor.
Y otra vez esa sensación de que todavía no llegas.
Quiero proponerte
que mires esto
desde otro lugar
Quizá no necesitas aprender
a esforzarte más.
Quizá necesitas descubrir
con qué te estás valorando.
Porque puede que exista una serie de condiciones que utilizas
—muchas veces sin darte cuenta—
para decidir
si puedes sentirte
satisfecha contigo misma.
Condiciones como:
“Cuando sea más constante…”
“Cuando consiga organizarme…”
“Cuando haga todo lo que me he propuesto…”
“Cuando deje de cometer estos errores…”
“Cuando consiga mejorar esto…”
Entonces sí.
Entonces podrás pensar:
“Ahora sí
lo estoy haciendo bien.”
El problema es que ese momento puede no llegar nunca.
Porque cuando cumples una condición, aparece otra.
Y cuando alcanzas un objetivo, aparece el siguiente.
TALLER ONLINE EN DIRECTO
¡NO LLEGO A TODO!
Un taller con Beatriz Carrasco
para mujeres que están
cansadas de sentir que,
hagan lo que hagan,
siempre hay algo más
que deberían estar haciendo.
Durante el taller
vas a explorar una idea
que puede ayudarte
a entender de otra manera
esa sensación tan conocida de:
“No llego.”
La llamaremos:
TU REGLA INVISIBLE
Son esas condiciones que utilizas
para decidir si estás suficientemente bien contigo misma.
Quizá nunca te has parado a formularlas.
Pero pueden estar influyendo en
cómo interpretas tus días, tus resultados y tus propios errores.
Y cuando empieces a identificarlas, podrás observar algo importante:
una cosa es evaluar lo que haces
y otra muy distinta es juzgarte
por lo que haces.
¿Qué puedes llevarte del taller?
Este taller no va de
dejar de exigirte
Es una oportunidad
para entender mejor
por qué puedes hacer mucho y, aun así,
seguir sintiendo que no llegas.
No se trata de salir pensando:
“A partir de ahora nunca volveré a exigirme.”
No sería realista. Se trata de que puedas empezar a reconocer
qué está ocurriendo
cuando aparece ese:
“No llego.”
Y que puedas mirarlo con una perspectiva diferente.
Quizá no te falta
tanto como pensabas.
Quizá llevas demasiado tiempo utilizando una regla de medida
que siempre te pide un poco más.
Y después del taller…
Para que lo que descubras
en el taller
no se quede solamente en ese momento,
recibirás MI REGLA INVISIBLE,
una guía integrativa
para continuar observando, después del taller,
cuáles son las condiciones con las que habitualmente
decides si estás haciéndolo suficientemente bien.
No necesitas hacer más ejercicios
ni añadir otra tarea a tu lista.
Es una herramienta
para volver a mirar algunas situaciones cotidianas
desde la perspectiva que habrás trabajado durante el taller.
¿Este taller es para ti?
Probablemente te reconocerás si…
Haces muchas cosas cada día y, aun así, tienes la sensación de que no has hecho suficiente.
Te cuesta reconocer lo que sí haces porque enseguida ves lo que falta.
Te dices que te falta disciplina, constancia o fuerza de voluntad.
Te comparas con otras mujeres y piensas que ellas sí consiguen llegar a todo.
Cuando algo no sale como esperabas, acabas pensando que has fallado.
Te prometes que esta vez vas a hacerlo mejor y terminas enfadándote contigo cuando no lo consigues.
Estás cansada de sentir que siempre tienes que mejorar algo de ti.
Si te has visto en varias de estas situaciones, quizá no necesites otra lista de cosas que deberías empezar a hacer.
Quizá necesitas detenerte a mirar
qué estás utilizando
para decidir
si ya estás haciéndolo suficientemente bien.
QUIÉN LO IMPARTE
Hola, soy Beatriz
Soy Coach de Mentalidad y acompaño a mujeres de más de 40 a entender qué les está desgastando y a hacer algo concreto con ello.
No desde la teoría. Desde haber estado exactamente donde quizá estás tú ahora.
Sin spam. Puedes salirte cuando quieras.
L© 2026 Beatriz Carrasco · Coach de Mentalidad